Au bonheur des mots

365 jours d’écriture #59 : Table ronde

Thème de ce 59ème jour du défi proposé par Girl Kissed by fire : Table ronde

Ce thème m’a immédiatement fait penser aux chevaliers de la table ronde mais je ne me sens pas de taille à m’attaquer à la légende arthurienne que j’adore. Je vous parlerai donc à la place d’un petit exercice proposé par Isabelle Padovani que je trouve très intéressant à utiliser dans la vie quotidienne (bien que pas toujours évident) : « La table ronde des aspects ».

De quoi s’agit-il ?

Selon elle nous avons plusieurs aspects qui s’expriment en nous (Les multiples aspects intérieurs). C’est un peu comme dans le dessin animé « Vice Versa » sauf que dans le concept d’Isabelle Padovani ces aspects correspondent à des blessures du passé, une part de nous qui a été blessée est restée figée à cette époque et avec cette expérience. Devant un problème de la vie quotidienne chaque aspect à quelque chose à dire et chacun veut à tout prix avoir raison sur les autres. Souvent il y a en a un qui « parle » tellement fort que l’on s’identifie à lui. Pour éviter cela elle propose donc de se livrer à une « table ronde des aspects », c’est-à-dire de les laisser s’exprimer chacun son tour et de les écouter avec empathie (pour ça elle utilise des marionnettes qui permettent de mettre de la distance entre les aspects et nous)

Si ce n’est toujours pas clair cette vidéo devrait vous permettre de mieux comprendre ce dont il s’agit (on n’entend pas bien au début mais ça ne gêne pas la compréhension) :

Et une playlist si vous voulez approfondir le sujet

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5 réflexions au sujet de « 365 jours d’écriture #59 : Table ronde »

  1. C’est déjà difficile, comme exercice, je trouve. Mais l’idée est excellente.
    On peut commencer par des choses plus simples et ensuite, passer petit à petit à ça. On avait fait un autre exercice d’accueil en art-thérapie, plus simple. Et, finalement, c’était pas si facile à mettre en pratique.

    Aimé par 1 personne

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